Manfaat Susu Kedelai Membuat Badan Langsing

Manfaat Susu Kedelai Membuat Badan Langsing - Kesehatan

Global Zine - Manfaat Susu Kedelai Membuat Badan Langsing - Untuk beberapa orang yang alergi pada susu sapi, susu kedelai sering jadi pilihan alternatif. Susu yang dibuat dari kacang kedelai ini memanglah mempunyai nutrisi yg tidak jauh tidak sama dari susu sapi.

Sebagian riset juga sempat mengatakan susu kacang kedelai mempunyai faedah yang tambah lebih menyehatkan di banding susu sapi.

Riset itu di setujui dr.Sonia Wibisono praktisi kesehatan dalam acara "Sehat serta Awet Muda dengan Susu Kacang Kedelai" pada hari Rabu, 26 Februari 2014 yang bertempat di Pisa Kafe Menteng, Jakarta.

Menurut dia, susu kedelai dikira tambah baik, lantaran datang dari tumbuhan serta pemrosesannya yang lebih alami di banding susu sapi.

"Saya sempat dengar bahwasanya sapi-sapi itu waktu di ambil susunya, mereka dalam situasi tertekan serta geram, itu punya pengaruh sekali pada mutu susu yang dihasilkan" katanya.

Bukan sekedar itu, susu kedelai juga dikira tambah baik, lantaran mempunyai kandungan lemak tidak jenuhnya yang baik untuk badan, hingga bisa turunkan kolesterol. Diluar itu, susu kedelai mempunyai kandungan probiotik yang bisa menyingkirkan sembelit serta memperlancar buang air besar.

Selanjutnya, dr. Sonia juga mengungkap bahwasanya susu kacang kedelai mempunyai kandungan banyak protein yang bisa melindungi berat tubuh terus stabil, menghindar penyakit jantung serta menyuburkan rambut. Kandungan ini terang disenangi beberapa wanita, terlebih untuk mereka yang tengah melakukan diet.

“Susu kacang kedelai juga mempunyai kandungan zat besi lebih tinggi di banding susu hewani. Diluar itu, ada banyak komponen bioaktif yang bermanfaat untuk badan dalam susu kacang kedelai di banding susu hewani, ” lanjutnya.

Paling akhir, kandungan soybean lipid atau "lemak kedelai" yang umumnya ada di beberapa merk susu kedelai dapat juga menghindar ateriosklerosis atau pengerasan arteri. Dan zat soy lecithin yang berperan menambah aliran darah, menolong melenyapkan batu empedu, serta menambah kecerdasan otak.