Manfaat Minyak Zaitun untuk Tulang

Manfaat Minyak Zaitun untuk Tulang - Kesehatan

Global-Zine - Manfaat Minyak Zaitun untuk Tulang - Minyak zaitun kerap dipakai untuk bikin makanan sehat. Minyak zaitun di kenal sebagai satu diantara type minyak alami paling baik yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Satu diantaranya yaitu dapat mengontrol kolesterol. Tetapi riset paling baru temukan bahwasanya minyak zaitun mempunyai faedah lainnya, yakni menguatkan tulang.

Riset yang dikerjakan sepanjang dua tahun itu membuka bahwa orang yang mengkonsumsi minyak zaitun mempunyai tingkat protein osteocalcin yang lebih tinggi dibanding orang yg tidak mengkonsumsi minyak zaitun.

Suatu teori juga membuka bahwasanya osteocalcin tidak cuma tunjukkan kemampuan tulang tetapi dapat juga menahan penyakit resistensi imun. Resistensi imun kerapkali dihubungkan dengan tulang yang rapuh.

Hasil riset ini di dukung oleh riset lain yang dikerjakan oleh peneliti di University of Athens. Mereka temukan bahwasanya mengkonsumsi banyak minyak zaitun serta sedikit daging merah terkait dengan tulang yang kuat serta pada pada wanita, terlebih pada waktu mereka dewasa. Peneliti berasumsi bahwasanya hal semacam ini dapat juga dikarenakan oleh zat antioksidan pada minyak zaitun.

Satu diantara langkah untuk menambah konsumsi minyak zaitun yaitu dengan lakukan diet mediteranian. Diluar itu, Anda dapat memberikan minyak zaitun pada salad atau masakan lain supaya lebih sehat.