5 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan

5 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan - Kesehatan

Global-Zine - 5 Manfaat Jus Wortel Bagi Kesehatan - Juice wortel adalah satu diantara juice sehat yang paling popular untuk dikonsumsi. Juice yang terbuat dari buah wortel ini kaya bakal vitamin serta mineral. Diluar itu juice wortel menaruh banyak manfaat bagi kesehatan badan Anda.

Inilah 5 manfaat kesehatan yang dapat Anda dapatkan dari konsumsi juice wortel dengan cara teratur:

1. Mengontrol gula darah
Juice wortel juga mempunyai kandungan karotenoid yang tinggi hingga bisa menyeimbangkan kandungan gula dalam badan.

2. Menyehatkan system pencernaan
Konsumsi juice wortel 20 menit sebelum saat makan baik bagi merangsang produksi cairan di dalam pencernaan yang baik bagi system pencernaan Anda. Diluar itu juice wortel juga mempunyai kandungan serat larut yang baik bagi menambah kesehatan pencernaan.

3. Menambah penglihatan
Wortel mempunyai kandungan beta karoten serta lutein yang disebut senyawa yang bisa menambah penglihatan Anda. Senyawa ini dapat dapat membuat perlindungan mata dari penyakit glukoma serta rabun senja.

4. Memperkuat system kekebalan badan
Juice wortel kaya bakal nutrisi serta anti oksidan misalnya vitamin C. Hal semacam ini menolong menambah system kekebalan badan yang berguna membuat perlindungan badan dari beragam serangan penyakit.

5. Menyehatkan kulit
Wortel kaya bakal vitamin A serta vitamin C yang berguna untuk menambah kesehatan kulit serta menghindar kulit dari iritasi serta noda. Diluar itu anti oksidan didalam juice wortel dapat memperlambat sistem penuaan awal serta menambah produksi kolagen.