Mentimun Mampu Menangkal Radikal Bebas

Mentimun Mampu Menangkal Radikal Bebas - Kesehatan

Global-Zine - Mentimun Mampu Menangkal Radikal Bebas - Buah mentimun ini kerap dipakai dalam beragam masakan. Walau telah familiar dengan buah yang satu ini, tetapi beberapa orang yang tidak tahu bahwasanya mentimun dapat menghindar radikal bebas serta keluarkan toksin dari dalam badan.

Mentimun di ketahui mempunyai kandungan 95 % air yang dapat menolong penuhi cairan dalam badan dan menyingkirkan toksin. Diluar itu, mentimun juga mempunyai kandungan banyak antioksidan serta vitamin seperti vitamin B, A, C, zea-xanthin, serta lutein. Zat-zat ini di ketahui dapat menghindar radikal bebas yang mengakibatkan penuaan awal dan penyakit yang terkait dengan umur.

Mentimun juga mempunyai kandungan banyak mineral seperti magnesium, potasium, serta silikon yang baik bagi rambut serta kulit. Mau tambah energi tiap-tiap hari? Mentimun dapat juga menolong Anda selalu tambah energi lantaran ada vitamin B di dalamnya. Tidak hanya itu, mentimun juga pas untuk makanan ringan untuk Anda yang tengah berdiet, lantaran mentimun mempunyai sedikit kalori.

Konsumsi juice mentimun yang digabung dengan wortel bakal berikan Anda sumber vitamin A, B, serta C yang benar-benar banyak, dan vitamin D serta folat yang baik bagi kesehatan badan. Mentimun dapat juga dipakai oleh pasien diabetes lantaran mempunyai kandungan hormon yang dibutuhkan oleh pankreas untuk menghasilkan insulin.

Untuk kecantikan, mentimun juga mempunyai banyak faedah. Vitamin C yang menambah produksi kolagen bakal menolong menghindar timbulnya keriput serta bikin kulit tampak lebih sehat serta muda.